Breathwork März 2025
März 28, 2025 @ 18:30 - 21:00
Ort: Osteopathie – Praxis: Bad Reichenhall
Was ist Breathwork?
Breathwork ist mehr als nur eine Atemtechnik – es ist dein Fast Track zu deinem Unterbewusstsein. Durch gezielte Atemübungen transportieren wir vermehrt Sauerstoff in deinen Körper, wodurch essenzielle Stoffe wie Serotonin produziert werden, das dir hilft, in transzendentale Zustände einzutauchen.
Der Begriff „Trance“ stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Übergang“. Mit deiner Atmung und begleitender Musik bauen wir gemeinsam eine Brücke zu einem transzendentalen Bewusstseinszustand – einem Raum mit enormem Heilpotenzial.
Ablauf
- Begrüßung
- Gemeinsame Meditation
- Einführung Trance Atmen
- Vorbereitungsübung
- 1h Trance-Atmen
- Optionales Sharing
Was erwartet dich?
In dieser Veranstaltung hast du die Möglichkeit, tiefen Frieden, Freude, Dankbarkeit, Ekstase und Leichtigkeit zu erleben. Alle Gefühle sind willkommen und dürfen gelebt werden – von purer Freude bis hin zu starker Wut. Wie Rumi es in seinem Gedicht ausdrückt: „Sei ein Gasthaus der Gefühle. Alle kommen und gehen, sind willkommen, denn sie führen dich in die Freiheit.“
In diesem geschützten Rahmen darfst du alles erleben, ohne es in „gut“ oder „schlecht“ zu bewerten. Dies ist eine Gelegenheit, das Spektrum deines Seins zu erweitern und wohltuende Veränderungen in deinem Leben zu erfahren.
Gesundheitsvorteile des Breathwork
Breathwork hilft dir nicht nur, Ängste zu lösen und Stress abzabbauen. Es kann auch Schmerzen reduzieren, den Blutdruck regulieren, dein Immunsystem stärken und das Lungenvolumen erweitern.
Bist du bereit, dich auf diese Reise einzulassen?
Wenn du jetzt denkst: „Klingt gut, will ich ausprobieren!“, dann bist du herzlich eingeladen, an meiner Breathwork-Veranstaltung teilzunehmen.
Anmeldung
Bitte melde dich an, um deinen Platz zu sichern.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die transformative Kraft deines Atems zu entdecken!
Preis
Erster Termin 25€
Folgetermine: 55€
Bitte beachte:
Bring bitte gemütliche Kleidung, Yogamatte, Trinkflasche, Decke und ein Notizheft mit.
Es empfiehlt sich, mit nüchternem Magen zum Workshop zu kommen und 2-3 Stunden vorher keine Nahrung mehr zu sich zu nehmen.
Nach dem Workshop ist es wichtig, ausreichend Zeit für dich einzuplanen, um die Erfahrung sacken zu lassen und zu entspannen.
Bitte beachte, dass beim Trance Atmen sich der Blutdruck und der Puls erhöhen kann. Aus diesem Grund ist diese Atemtechnik nicht für Personen mit starkem Bluthochdruck, stark schwächenden Erkrankungen, kürzlichen Operationen, Asthma, Herzerkrankungen, Epilepsie, Glaukom (Grüner Star), Aneurysmen sowie für schwangere Frauen geeignet.
